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OCREE Les Secrets de la Prise de Muscle - Tout Savoir Sur la Prise de Masse Musculaire

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Description

Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de lhypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. à travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment : - Comment vous entraîner intelligemment, - Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser, - Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins, - Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences, - Quels sont les exercices les plus efficaces, - Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse ! Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est louvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression !

Source : fiche du marchand Fnac.

Historique du prix

22/10/2026 : 32,53 €29/10/2026 : 24,00 €05/11/2026 : 32,53 €11/11/2026 : 24,00 €22/1029/1011/1124,00 € (29/10)32,53 €22/10/2026 · 32,53 € 29/10/2026 · 24,00 € 05/11/2026 · 32,53 € 11/11/2026 · 24,00 €

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