j´arrête le superflu
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FnacLivre - Guide14,90 €livraison 3,00 € · prix 11,90 €J'arrête le superflu 21 jours pour en finir avec le toujours plus ! - Joanne Bisso Tatham - Eyrolles - broché - GuideVoir l'offre →
Description
Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous choisissez d'y mettre.21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.Des tests pour faire le point.Des exercices pour accéder à l'essentiel.Des bilans quotidiens pour progresser en douceurUn programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 2,80 € le 01/11/2026 · le plus haut relevé : 11,90 € le 05/11/2026 · 4 relevés du 20/10/2026 au 05/11/2026
- moyenne des points de la courbe : 7,85 € (entre 2,80 € et 11,90 €)
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