Lejealle Catherine J'arrête D'être Hyperconnecté ! - 21 Jours Pour Réussir Sa Détox Digitale
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FnacLivre - Guide18,95 €livraison 3,50 € · prix 15,45 €J'arrête d'être hyperconnecté !Voir l'offre →
Description
21 jours pour réussir sa détox digitaleVous ne pouvez pas vous empêcher de pianoter sur votre tablette tout en regardant la télévision ? Vous préférez perdre vos clés plutôt que votre smartphone et ça vous effraie ? Vous ne résistez pas à la tentation de consulter vos messages dès qu'ils arrivent ? Alors ce livre est fait pour vous ! Catherine Lejealle vous a concocté un programme sur mesure en 21 jours pour apprendre à mieux utiliser les nouvelles technologies et les réseaux sociaux sans excès ni culpabilité.21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...Des conseils pour changer votre quotidien.Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.Un rituel quotidien pour progresser pas à pas.Des défis à relever en famille.Déconnectez enfin dans la joie et la bonne humeur !
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 4,89 € le 30/10/2026 · le plus haut relevé : 5,49 € le 23/10/2026 · 5 relevés du 17/10/2026 au 08/11/2026
- moyenne des points de la courbe : 5,03 € (entre 4,89 € et 5,49 €)
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