Quillet Lucile Je Développe Mon Intelligence Émotionnelle - Envers Soi-Même, En Couple, En Famille, Entre Amis, Au Travail

Description

Vous pensez que les émotions trahissent votre vulnérabilité et vous conduisent toujours dans les mêmes impasses? Pourtant, la peur, la joie, la tristesse ou la colère ne sont pas des ennemies, mais un langage qui vous connecte à vos besoins réels et un outil puissant pour améliorer vos relations avec les autres. Ne luttez plus contre les émotions: exploitez-les pour améliorer votre vie! Avec cet ouvrage riche en exercices et outils pratiques, expérimentez le pouvoir de l’intelligence émotionnelle : - Acceptez ce que vous ressentez et ainsi, qui vous êtes vraiment. - Maîtrisez le mécanisme des émotions pour en faire un moteur. - Décryptez le fonctionnement émotionnel de vos amis, famille, collègues, chef ou partenaire pour mieux résoudre les difficultés et dépasser les conflits. Diplômée de Sciences Po Paris, Lucile Quillet est auteure et journaliste indépendante, spécialisée sur les questions de société, carrière et psychologie (ELLE, Madame Figaro, Le1, Glamour, L’Express, Slate).

Source : fiche du marchand Fnac.