Amphora Trail running - Préparez vos défis !
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FnacLivre - Manuel28,22 €livraison 3,50 € · prix 24,72 €Trail running - Préparez vos défis !Voir l'offre →
Description
Le nombre d'adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années ! Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course. Des plans d'entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 8,61 € le 22/10/2026 · le plus haut relevé : 8,61 € le 28/10/2026 · 2 relevés du 22/10/2026 au 28/10/2026
- moyenne des points de la courbe : 8,61 € (entre 8,61 € et 8,61 €)
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