Sport et nutrition pendant et après la grossesse
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momox-shop.fr54,49 €port non communiquéElise Hofer;Mélanie Olivier Sport Et Nutrition Pendant Et Après La GrossesseVoir l'offre →
Description
Cet ouvrage élaboré avec des experts provenant de toutes les disciplines - nutritionnistes, obstétriciens, médecins du sport, entraîneurs, kinésiologues, spécialistes en rééducation et, bien sûr, mamans chevronnées - sera votre référence de tous les instants, depuis la conception jusqu'à la période postnatale. Il contient les précautions spécifiques à chaque activité, des programmes d'entraînement de niveaux variés, des exercices de musculation et de détente adaptés aux différentes étapes de la grossesse, sans compter des recettes ultra-nutritives et un répertoire d'aliments clés pour une alimentation optimale et équilibrée. Après l'accouchement,un programme de rééducation des muscles sollicités pendant la grossesse et le détail de toutes les étapes d'un retour à la vie active vous permettra de retrouver la forme rapidement et de façon sûre. Alors allez-y, profitez de ces neuf mois avec entrain et plaisir !
Source : fiche du marchand Cultura FR.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 32,70 € le 19/10/2026 · le plus haut relevé : 38,50 € le 31/10/2026 · 4 relevés du 19/10/2026 au 07/11/2026
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