Hahusseau Stéphanie Tristesse, Peur, Colère - Agir Sur Ses Émotions
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FnacLivre - Essai29,90 €livraison 3,00 € · prix 26,90 €Tristesse, peur, colère Agir sur ses émotions - Stéphanie Hahusseau - Odile Jacob - broché - EssaiVoir l'offre →
Description
?Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre. Elle est l'auteur de Comment ne pas se gâcher la vie ?
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 4,95 € le 19/10/2026 · le plus haut relevé : 11,28 € le 02/11/2026 · 4 relevés du 19/10/2026 au 08/11/2026
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