Ellipses Vaincre le Stress Guide des Méthodes Naturelles Antistress

Name: Ellipses Vaincre le Stress Guide des Méthodes Naturelles Antistress
Brand: Ellipses
SKU: 9782729873905

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EAN 9782729873905

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Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress
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Description

Peut-on soigner les maux de l’esprit par le corps ? Peut-on vaincre le stress en douceur ?Cet ouvrage apporte des éléments concrets et originaux sur les meilleures façons de «gérer» le stress qu’il soit aiguë ou quotidien : méthode d’autoévaluation de son stress, présentation complète des différents types de stress... Illustré de références scientifiques, cet ouvrage recense les techniques les plus courantes (médicament, relaxation, méthodes de grand-mère, Shiatsu...) ayant prouvé leur efficacité dans la gestion du stress. Ce livre intéressera aussi bien les professionnels de santé que les simples curieux ou les personnes à la recherche de solutions concrètes pour les aider au quodidien.

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21/10/2026 · 28,00 € 28/10/2026 · 28,00 € 04/11/2026 · 28,00 €

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