Marabout Mon Programme coaching à domicile: 200 exercices à faire à la maison

Name: Marabout Mon Programme coaching à domicile: 200 exercices à faire à la maison
Brand: Marabout
SKU: 9782501144216

relevé chez 3 marchands Marabout Mon Programme coaching à domicile: 200 exercices à faire à la maison

EAN 9782501144216

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Mon Programme coaching à domicile 200 exercices à faire à la maison - Bernadette de Gasquet - Marabout - broché - Guide
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Description

Bernadette de Gasquet présente un programme pour s'entretenir physiquement, quel que soit son âge, son niveau et sa morphologie. Tous les exercices peuvent être effectués à domicile, avec une simple chaise. Abdominaux, cuisses, fessiers, jambes, haut du dos, nuque, épaules..., les différents mouvements permettent de cibler une partie du corps. Le but est de s'étirer, s'assouplir et se muscler, mais aussi d'améliorer les grandes fonctions vitales, comme la respiration, la digestion ou encore la circulation sanguine. L'ouvrage s'adresse autant aux femmes qu'aux hommes, avec des exercices spécifiques pour chacun.

Source : fiche du marchand Fnac.

Historique du prix

22/10/2026 · 20,56 € 29/10/2026 · 14,45 € 05/11/2026 · 8,69 € 11/11/2026 · 12,49 €

le moins cher relevé : 8,69 € le 05/11/2026 · le plus haut relevé : 20,56 € le 22/10/2026 · 4 relevés du 22/10/2026 au 11/11/2026
moyenne des points de la courbe : 14,05 € (entre 8,69 € et 20,56 €)

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