J'ai Lu Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
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Description
Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 2,32 € le 01/11/2026 · le plus haut relevé : 5,01 € le 27/10/2026 · 4 relevés du 20/10/2026 au 08/11/2026
- moyenne des points de la courbe : 3,96 € (entre 2,32 € et 5,01 €)
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