J'ai Lu pourquoi les japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas

Name: J'ai Lu pourquoi les japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas
Brand: J'ai Lu
SKU: 9782290004371

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EAN 9782290004371

J'ai Lu

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Description

Alors que l'obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale qui guette les pays occidentaux, le Japon fait figure d'exception. Pourquoi ? Comment pouvons-nous appliquer les secrets de santé nippons ? Bien plus qu'un simple manuel de régime, ce guide est une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en oeuvre. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés selon trois axes : une méthode teintée d'exotisme alliant efficacité et simplicité ; des conseils judicieux pour adopter au quotidien la cuisine et l'art de vivre japonais ; une application savoureuse grâce à des recettes faciles à réaliser.

Source : fiche du marchand Fnac.

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