Aliotta Catherine Pratiquer La Sophrologie Au Quotidien - Une Source De Bien-Être Pour Tous

Name: Aliotta Catherine Pratiquer La Sophrologie Au Quotidien - Une Source De Bien-Être Pour Tous
Brand: Aliotta Catherine
SKU: 9782266288545

relevé chez 2 marchands Aliotta Catherine Pratiquer La Sophrologie Au Quotidien - Une Source De Bien-Être Pour Tous

EAN 9782266288545

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Pratiquer la sophrologie au quotidien - Catherine Aliotta - Pocket - Poche - Guide
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Description

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ? Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !Catherine ALIOTTA est sophrologue, formatrice en sophrologie, directrice et fondatrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie.

Source : fiche du marchand Fnac.

Historique du prix

19/10/2026 · 3,49 € 26/10/2026 · 2,79 €

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moyenne des points de la courbe : 3,14 € (entre 2,79 € et 3,49 €)

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