Végétarien Sans Carences - J'équilibre Mes Apports Et Je Me Régale Avec 80 Recettes Ultra-Gourmandes
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Description
Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s'improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques. Modifier radicalement son alimentation peut perturber le métabolisme ou faire prendre du poids.Avec les Dr Cocaul et de Vaugelas, apprenez à faire des choix cohérents et à consommer de nouveauxdécouvrir des produits « alliés », afin de n'être ni dénutris ni carencés.Et pour que vous puissiez acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer à la variété ni à la gourmandise, ce livre propose 80 recettes aussi saines et équilibrées que savoureuses, dont une vingtaine de sauces et dips, si précieux pour tous ceux qui aiment manger green !
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 18,90 € le 22/10/2026 · le plus haut relevé : 23,60 € le 16/10/2026 · 2 relevés du 16/10/2026 au 22/10/2026
- moyenne des points de la courbe : 21,25 € (entre 18,90 € et 23,60 €)
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