ALBIN MICHEL 230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure

Description

Après le succès de son précédent ouvrage, Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos, médecin nutritionniste, nous propose le complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes pour tous les jours, élaborées par Guylène Neveu-Delabos et l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Lapin au pain d'épices, Escalope de dinde au gingembre et à la noix de coco, Blanquette de lotte safranée aux fonds d'artichauts, Melon à la cannelle et à l'anis étoilé, Cassolette de poire au chocolat, Mirabelles à la cassonade... Grâce à ce livre, tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront une mine d'idées gourmandes pour varier leurs menus sans déroger aux principes de la Chrono-nutrition. Les autres découvriront les plaisirs d'un nouveau mode d'alimentation naturelle qui permet de mincir durablement sans se priver. |Dans cette nouvelle édition, toutes les recettes ont été réactualisées pour suivre les toutes récentes modifications apportées à la Chrono-nutrition : les proportions ont changé, ainsi que certains accompagnements.Ce livre rappelle très brièvement les principes de la méthode et propose 230 recettes plus alléchantes les unes que les autres : Tartines de roquefort aux noixSoufflé au crabeLieu doré au champagneBlanquette de lotte safranée aux fonds d'artichautsEscalopes de dinde au gingembre et à la noix de cocoGrenadins de veau à la normandeLapin au pain d'épicesPêches au sirop nappées de chocolat à l'orangeMelon à la cannelle et à l'anis étoilé...

Source : fiche du marchand Fnac.