Manuel de l'autohypnose: Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments. 34 séances audio d'autohypnose
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Description
L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :le stress,l'insomnie,l'anxiété,la dépression,les douleurs aiguës ou chroniques,les difficultés relationnelles,les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),les problèmes alimentaires, etc.Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 19,69 € le 31/10/2026 · le plus haut relevé : 21,43 € le 25/10/2026 · 4 relevés du 19/10/2026 au 06/11/2026
- moyenne des points de la courbe : 20,61 € (entre 19,69 € et 21,43 €)
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