Réveillet Françoise 10 Minutes Pour Soi
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FnacLivre - Guide18,50 €livraison 3,00 € · prix 15,50 €Dix minutes pour soi Plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours - Françoise Réveillet - Flammarion - broché - GuideVoir l'offre →
Description
Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
Source : fiche du marchand Fnac.
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