Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps
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Description
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : - Avoir une bonne alimentation- Pratiquer une activité physique- Prendre soin de son corps- Apprendre à gérer son stress - Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- Cultiver des émotions positives- S'engager dans la créativité- Entretenir ses relations avec autrui- Donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Source : fiche du marchand Fnac.
Historique du prix
- le moins cher relevé : 19,90 € le 27/10/2026 · le plus haut relevé : 20,65 € le 20/10/2026 · 2 relevés du 20/10/2026 au 27/10/2026
- moyenne des points de la courbe : 20,28 € (entre 19,90 € et 20,65 €)
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