Mes Recettes Ig Bas Avec 5 Ingrédients Max !

Name: Mes Recettes Ig Bas Avec 5 Ingrédients Max !
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relevé chez 3 marchands Mes Recettes Ig Bas Avec 5 Ingrédients Max !

EAN 9782073120724

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Description

Dans ce nouvel ouvrage, Ella Hagege, pionnière de l'alimentation à indice glycémique bas, s'est mise au défi de proposer des recettes simples, toujours aussi gourmandes et équilibrées, mais avec une liste d'ingrédients réduite. Au programme, des repas qui font la part belle aux protéines et aux fibres, des douceurs moins sucrées, des bases (pâte à tarte, pâte à empanadas, pâte à buns, pâte pour tortilla...) à décliner à l'envi. Elle nous donne aussi toutes les clefs pour comprendre l'IG bas, ses bienfaits sur l'organisme, les erreurs à éviter, les aliments à privilégier, des conseils anti-fringales, les astuces pour réduire le sucre en douceur, et même 1planning de repas sur une semaine... Plus d'excuses pour ne pas se mettre à ce mode d'alimentation qui réjouit le corps et les papilles !

Source : fiche du marchand Fnac.

Historique du prix

15/10/2026 · 17,32 € 22/10/2026 · 17,49 € 28/10/2026 · 22,00 €

le moins cher relevé : 17,32 € le 15/10/2026 · le plus haut relevé : 22,00 € le 28/10/2026 · 3 relevés du 15/10/2026 au 28/10/2026
moyenne des points de la courbe : 18,94 € (entre 17,32 € et 22,00 €)

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