Espoir: Le chemin de la conscience pour passer de la peur à l'Amour

Description

La peur est une émotion qui se manifeste quand nous percevons un danger. Ce mécanisme ancestral, inscrit dans notre cerveau limbique, est très utile. En effet, il nous pousse à réagir pour nous éviter de souffrir ou de mourir par exemple. Jusque là, tout va bien. Et pourtant, au départ d'un mécanisme sain qui est supposé nous protéger, la conscience humaine a fait de la peur un outil de destruction potentielle que nous nommons anxiété et angoisse. Pourquoi ? Notre cerveau archaïque nous fait vivre l'émotion de peur dans le présent, car rien ne peut se vivre en dehors du présent. Notre cortex, notre cerveau le plus récent et le plus évolué, essaie, lui, de nous protéger dans le futur. Il imagine les dangers que nous pourrions rencontrer et en avertit notre cerveau limbique qui génère la peur correspondante. Vous prévenir de menaces potentielles part d'une bonne intention, mais le fait est que le futur n'existe pas, du moins pas encore. Les dangers que le cortex « voit » sont purement imaginaires car personne ne peut prédire l'avenir. Nous pouvons essayer de prévoir, mais il est impossible de prédire. Chez certaines personnes, cette impuissance à apaiser la peur peut provoquer de fortes angoisses et les mener jusqu'au désespoir, à la dépression, voire au-delà. Que de souffrance pour si peu de réalité. Notre cerveau croit pouvoir résoudre maintenant un problème qui arrivera - peut-être - dans le futur. Nous sommes dans l'illusion ! Notre illusion n'est pourtant que le résultat d'une conscience faussée de ce qui est réellement. Les trois niveaux de conscience étudiés par les neurosciences sont : la conscience de notre corps, la conscience d'exister et d'être un observateur, et la conscience subjective de ce qu'est le monde pour nous. Cela va néanmoins plus loin, et le yoga est fondamental pour comprendre les différents degrés de conscience. Notre conscience imprègne toute notre vie et guide tous nos choix, pour notre bonheur ou notre malheur. Comme le dit le…

Source : fiche du marchand Fnac.