Yoga et santé
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Description
Dans ce DVD avec Maud Dreyer, enseignante de yoga et yogathérapeute formée à la méthode Lionel Coudron, vous découvrirez les bases et fondamentaux du yoga (La salutaion au soleil, une méditation guidée et des exercices respiratoires prânâyâmas) et une série de pratiques guidées pour apaiser votre esprit et libérer les tensions.
Source : fiche du marchand Cultura FR.
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